29
六月
2012

产后芳香疗法护理2

1. 产后会阴护理

如果你在生产的过程中外阴撕裂或被产钳损伤或被实行了外阴切开术,那么产后赶紧用丝柏(帮助止血)和薰衣草(加速伤口愈合)精油坐浴或泡澡会很快起效,以至于护士们都会惊叹不已呢![1] 用无香乳液稀释这两种精油还可用于卫生护垫上,作为一个可以缓解产后淤青和不适感的敷布来使用。

2. 产后抑郁症

精油对情绪的提振作用使其很适合在产后使用。建议使用的精油包括:佛手柑玫瑰苦橙花香紫苏天竺葵葡萄柚乳香广藿香紫檀红桔岩兰草依兰依兰

分娩不仅是人体在几个小时的时空中所经历的最深度的化学变化,而且对母亲来说,也是最深度的社会角色的改变。除了新生宝宝对母亲的完全依赖以及母亲对宝宝健康的担忧以外,还有不断的冲洗和清洁以及亲戚朋友们提供的互相矛盾的建议。对于这些改变和困难,最好能够事先做好准备。深度的变化体现在三个层次:生理上、心理上和社交关系上。精油可在所有层次水平上都有所助益。
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20
六月
2012

分娩的芳香疗法护理0

1. 分娩前准备

在妊娠的最后阶段(也就是最后6周),可以用精油来帮助子宫做好生产的准备。此时,奥图玫瑰精油是非常好的选择。奥图玫瑰甜茴香精油都可增强子宫力量,并可加强子宫的不规则无痛性收缩(Braxton Hicks’ contraction)。此时,若以建议的浓度稀释使用,鼠尾草甜茴香精油都是无害的。在约45ml的妊娠纹预防油中,你可以加入3滴奥图玫瑰丁香苞精油,以帮助子宫获得更好的伸展性和力量。还可以将奥图玫瑰香紫苏精油添加在无香乳液中,用来泡澡。

在为分娩做的一些准备中,孕妇可能会被建议在妊娠的最后6周每天自己按摩会阴5到10分钟的时间。Guenier报道了一个针对初产妇的临床实验,其结果显示:做了会阴按摩的组,只有48%的女性需要进行会阴切开术或有二度会阴撕裂,而对照组的比例是77%。[1] Guenier说:”会阴的按摩最好是在温水泡澡之后,这样有助于增进循环、软化组织,而且最好是在膀胱排空的时候进行。孕妇应使用一面镜子,这样她就可以看到自己在给会阴和阴道后壁施油,要特别留意任何以前生产后留下的疤痕组织。会阴按摩油是由小麦胚芽油薰衣草天竺葵精油配成。孕妇两食指伸入阴道两英寸长,并朝直肠方向施压,做U形按摩。身体组织很快就放松舒展开来了,阴道应该舒展开20秒的时间以感受与胎儿头出露时相似的麻刺感或烧灼感。”[1]

芳香疗法可以给孕妇提供更丰富有益的一面:减轻孕妇的身体不适,滋养孕妇,帮助减压,并可能减少早产的危险;还可以使分娩更快更容易,这样就可以减少使用药物或其他介入手段,使孕妇能够自己更好地控制分娩。

从大约妊娠7个月开始,建议可以饮用树莓叶茶来为分娩做准备。树莓含有一种可以通过扩张骨盆肌肉而减轻子宫疼痛的生物碱。在一杯开水中加入一茶匙(约5ml)的树莓叶茶。[2]

芳香疗法非常有助于分娩。一些精油可以增强和加深宫缩,并同时具有止痛的效果。在产房里,可用精油扩香,帮助营造一个无焦虑的氛围。经验证,最有用的精油有:佛手柑葡萄柚红桔苦橙花茉莉玫瑰薰衣草等。

治疗师需要提前准备好分娩需要的东西,包成一个待产包:

  • 添加了丝柏薰衣草精油的无香乳液,用于产后泡澡中以及用在卫生护垫上,以舒缓身体的不适;
  • 分娩时用于直接吸入的复方纯精油(薰衣草苦橙花香紫苏精油等);
  • 用基础油稀释上述精油配成的复方按摩油,在分娩时按摩用。

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15
六月
2012

芳香疗法和产科学0

babies and parents

怀孕对大部分妇女来说是一个充满了喜悦的时期。在健康孕期中间的四、五个月,孕妇会展现出容光焕发的状态,并且她们通常感觉良好而充满幸福感。然而,许多孕期的前后几个月,有时甚至是中间几个月会出现一些与怀孕有关的症状,这导致了孕妇不同程度的身体不适甚至精神上的紧张忧虑。由专业治疗师明智地使用精油,同时配合适当的按摩可以有助于减轻孕期的不适症状,有时在孕妇倍感脆弱时,还可以提供抚慰的效果。考虑到孕期孕妇对气味的敏感度增强,此时运用芳香疗法就更合适不过了

欧美国家,芳香疗法在产科学领域的流行主要得益于助产士愿意加入自然而安全的技术来辅助生产的过程。

Waters 说婴儿死亡的主要原因是早产,而早产的第一诱因是压力。[1] 在现今世界,压力似乎已经成了一个流行病,而压力对孕妇的影响和其对其他人群的影响至少是一样的,有时甚至更多。细致的芳香疗法治疗方式可以有助于减轻孕妇所感受到的压力,并因此可能对减少由压力引发的早产以及于此相关的胎死腹中而起到重要的作用

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